(For english scroll down)
Välkommen till Women's Voice Camp - en sångkurs för kvinnor i alla åldrar.
SÅNG & SYSTERSKAP - (Summer edition)
Systerskap. Sånger i stämmor & Skapande genom Röst. Är teman för helgen. Vi jobbar intensivt och kreativt med skapande där röst och sång är verktygen. Starka röster som gör sig hörda. Sköra röster som bryter igenom. Vi sjunger flerstämmiga sånger från olika delar av världen. Vi improviserar och experimenterar för att hitta styrkan, stabiliteten och tryggheten i både den inre och den klingande rösten. Helgen är både avkopplande, utmanande och stärkande.
Möt dig själv och andra kvinnor i sång, skratt, tårar, närvaro, gemenskap och vänlig värme.
Vi njuter också av att ”bara vara” tillsammans. Skog. Bad. Sharing. Te. Tända ljus. Samtal. Sommarnatt. Fantastisk mat av råvaror odlade på gården. Beröring av både själ och kropp. Vila & Intensitet.
Sångsystrar ! Vi vill föra er samman, sköra & starka, så som ni är!
NÄR & VAR:
20-23 Juli på Långrådna Kultur, en gamla 1800-talsgård bland ekar, åkerholmar och stora skogar som är belägen på östkusten, 2,5 timmar söder om Stockholm, på gränsen mellan Östergötlan och Småland.
(Med tjuvstart redan 19-20 juli då vi har en gästlärare på besök, ingen mindre än Legenden FRANKIE ARMSTRONG! Vill du delta redan från onsdagen så säg till, det är en unik chans med stor sångworkshop och föreläsning. Startar kl 18:00 på Onsdagen. Kolla in separat evenemang https://www.facebook.com/events/577823664403347 )
FÖR VEM?
För kvinnor som har sång, kreativitet och röst som en del av sitt liv eller arbete.
För kvinnor som vill ha mer av sång, kreativitet och röst i sitt liv
För kvinnor som vill möta andra sångsystrar, höja sina röster samt utmanas och utvecklas i sin musikalitet och uttryck.
Max 20 deltagare tar vi emot.
I din ansökan till kurshelgen berättar du om dig. Om det behövs så hörs vi även via telefon och pratar igenom. Hör av dig om du är osäker på om detta är för dig. Vi vill att alla som kommer hit ska känna sig trygga med att detta är något de vill vara del av. Vi ser stor mening i att få till en grupp där ni som är med verkligen får chansen att växa och utvecklas och även återhämta er och fylla på. Dela med er av er själva och också ta del av andra.
Sång och röst, låtskrivande, improvisation och kreativitet är några av våra gemensamma nämnare. Så även nyfikenheten, behov av återhämtning och längtan efter att höra samman.
SCHEMA (kan komma att ändras men ungefär såhär kommer helgen att se ut)
Torsdag:
18:00 Uppstart med sång och middag
slut 21:00
Fredag:
8:30 Frukost
9:30 pass 1
11:00 te
11:30 pass 2
13:00 Lunch + siesta
15:30 Pass 3
17:00 te + förberedelse av mat och middag kl 18
19:00 pass 4
Slut 20:30
Lördag:
8:30 Frukost
9:30 pass 5
11:00 te
11:30 pass 6
13:00 Lunch + siesta
15:30 Pass 7
17:00 te + förberedelse av mat och middag kl 18
19:00 pass 8 festlig lägerkväll
Slutar 22:00 ca
Söndag:
8:30 Frukost
9:30 pass 9
11:00 te
11:30 pass 10
13:00 Lunch
14:00 pass 11
Slutar 16:00
(kursen kommer att hållas på engelska då Claire är engelsk, men översättning finns alltid tillgänglig då Kajsa är svensk)
(Kursen kommer att hållas på engelska då Claire är engelsk, men översättning finns alltid tillgänglig då Kajsa är svensk)
KURSKOSTNAD inklusive MAT: 3100:- varav 800:- är bokningsavgift
Hemlagad vegetarisk mat , till stor del lagad på råvaror odlade på gården ingår i kursen! “WOW!”
Frukost, lunch, middag. Vi hjälps åt att värma, duka och diska.
Vi försöker lösa mat som passar alla så långt vi kan, meddela när du bokar kursen om du har särskilda behov så ser vi om vi kan lösa det.
BOENDE: från 300:-/natt .
Sängplatser är fördelade i Glamping-tält samt stugor, 2-3-bäddsrum. Ta med egna lakan!
(Det går också bra att tälta, pendla eller fixa egen övernattning.)
ÅTERBETALNING VID ÅTERBUD:
Köpet är bindande. Kursavgift faktureras via mail. 800kr är bokningsavgift och återbetalas ej.
- Om du lämnar återbud 1 månad innan kursstart så betalas kursavgift förutom bokningsavgift tillbaka.
- Lämnar du återbud mindre än en månad innan kursstart så återbetalas halva kursavgiften förutom bokningsavgift .
- Återbud mindre än 2 veckor innan -ingen återbetalning.
- Vid sjukdom återbetalas kursavgiften, förutom bokningsavgift på 800:- (Läkarintyg krävs)
-Ställs kursen in så återbetalas självklart hela beloppet.
Vi kan erbjuda 3 subventionerade platser genom Långrådnas Kulturstödpott.
Vi kan erbjuda 3 subventionerade platser genom Långrådnas Kulturstödpott. Det är en form av stipendium som betalas med stöd av gåvor från privatpersoner för att de som inte har råd att betala fullpris ändå ska ha en möjlighet att ta del av fantastisk kultur och utbildning.
Du söker en sådan plats genom att berätta varför du behöver den och först till kvarn gäller, din ansökan är i förtroende mellan dig och Kajsa och inget som delas med någon annan.
Stipendiet är på 1000 kr (vilket betyder 1000:-rabatt)
KURSLEDARE:
Kajsa Norrby
”Jag är sångerska, sångskrivare, körledare & kulturproducent. Mina rötter är bl.a i folksång, klassisk sång, samt teater. Energi, humor, eftertänksamhet, närvaro & mod att i enkelhet skapa storartad musik & scenkonst tillsammans genomsyrar mitt arbete. Jag jobbar med stämsång & improvisation a capella, med kropp & gehör som instrument. Jag är aktiv i det internationella körledarnätverket Natural Voice och frilansar som körledare & artist nationellt och internationellt samt driver Långrådna Kultur i Östergötland. Just nu är jag anställd i bygdegårdarnas rikstäckande projektet ”Kulturbygdsturnén” med stöd av Kulturrådet. Där jag är körledare och sångerska och skapar performance art i produktionen ”Sång för Folk”
Claire Stronach
"Jag är en körledare, workshopfacilitator och sångare från Somerset i Storbritannien. Jag leder flera körer och arbetar även med Somerset Health and Wellbeing Network som underlättar kreativ sång- och performanceworkshops för människor som upplever trauma eller isolering. Jag leder sångvandringar och uppträder med en oktett professionella musiker och körledare i Storbritannien. Jag utbildade mig ursprungligen till skådespelare i London och i New York och arbetade i 15 år som skådespelare och turnerade både nationellt och internationellt. Att sjunga och arbeta som körledare har äntligen blivit där Jag känner att jag hör hemma. För mig är det en fröjd att kunna skapa trygga ramar där vi kan våga leka och utforska våra röster och kreativitet inom en grupp. Jag tror att sång och kreativitet är kraftfulla verktyg för tillväxt och utveckling. "
Vi är två känsliga, starka kvinnor;
Våra kurser syftar till att skapa en djup känsla av systerskap inom en trygg ram där vårt sanna jag får utrymme. Vi möts som främlingar och går härifrån som systrar och vänner. På vägen uppstår både tårar och mycket skratt. Sång, kreativitet och gemenskap är kraftfulla verktyg som vi tror på.
Välkomna till Långrådna!
Kajsa & Claire
ENGLISH
A song camp for women in all ages.
SONG & SISTERHOOD
Song and voice. Creative relaxation. Vocal exploration. Invitation to challenge, work with and explore creative 'boundaries'. Safety. Laughter. Presence. Community. Sisterhood. Learning and singing songs in harmony. Improvisation. Creative exercises, using voice and song as tools. Forest bathing. Wild Swimming. Sharing. Cow Calls. Summer nights. Fantastic food from ingredients grown on Kajsa’s farm. Rest. Replenish. Refill.
WHO IS THIS FOR?
For those who may already have singing, creativity and voice as part of their life, or work.
And for those who may want to bring more creativity and voice into their life, or work.
Singing, an interest in voice work, songwriting, improvisation and creativity are some of previous participants' common denominators, as is a curiosity to explore your own voice.
In your registration of interest for the camp, we ask you to tell us a little about yourself. We will then contact you for a short chat to make sure this is definitely for you. We aim to create a group where you feel you have the chance to grow and develop, but at the same time have the opportunity to rest and retreat from the stresses of everyday life and refill and replenish yourself.
Information about prices, accommodation and times will come soon, but if you are interested we would love to hear from you and welcome you to Långrådna.
SCHEDULE
(This may be subject to change, and some activities are weather dependent, but roughly this is what the weekend will look like)
Thursday:
18:00 Start with singing and dinner
21:00 End of first evening
Friday:
8:30 Breakfast
9:30 Session 1
11:00 Tea
11:30 Session 2
13:00 Lunch + siesta
15:30 Session 3
17:00 Tea + preparation of food and dinner at 18.00
19:00 Session 4
20:30 End of second day
Saturday:
8:30 Breakfast
9:30 Session 5
11:00 Tea
11:30 Session 6
13:00 Lunch + siesta
15:30 Session 7
17:00 Tea + preparation of food and dinner at 18.00
19:00 Session 8 and Special, celebratory end of camp night
22:00 Approx. end of day
Sunday:
8:30 Breakfast
9:30 Session 9
11:00 Tea
11:30 Session 10
13:00 Lunch
14:00 Session 11
16:00 Closing
(The course will be held in English as Claire is English, but translation is always available as Kajsa is Swedish)
COURSE COST including FOOD: SEK 3100:-
FOOD
Homemade, vegetarian food made with ingredients grown on Kajsa’s farm is included in the course.
Breakfast, lunch, dinner. We create a kitchen rota, so that everyone takes it in turns to heat the food, set the table and wash the dishes.
We try to serve food that suits everyone as far as we can, but please let us know when you book the course if you have special dietary needs, and we will do our best to accommodate them.
ACCOMMODATION:
SEK 900 in total for three nights. All accommodation is shared, with 2-3 people per bedroom, in either local cottages, or glamping tents. We ask you to please bring your own bed linen (to include a sheet, single duvet cover, and pillow cases).
It is also possible to pitch a tent, or arrange your own accommodation, if you prefer.
Subsidized places
We can offer 3 subsidized places through Långrådna's Cultural Support Pot. It is a form of scholarship that is paid with the generous support of gifts from private individuals. This means that those who cannot afford the full price will still have the opportunity to take part in fantastic culture and education events.
If you wish to apply for a subsidized place, please be sure your application will be treated in strictest confidence. Places will be awarded on a first come, first served basis.
The scholarship is SEK 1,000 (which means a SEK 1,000 discount)
COURSE LEADERs:
Kajsa Norrby
"I have been working for 15 years as a workshop leader in creativity and singing.
I am also a choir director, composer, singer and cultural producer and run Långrådna Kultur on the east coast 23 miles south of Sthlm.
My work involves running creative projects and meeting and leading people of all kinds. I have a deep belief that all people are creative beings, if they are given the opportunity and support in exploring themselves and that you can always develop further no matter how much experience you have had in the past.
I´m at the moment one of 24 artists touring in Sweden in the big project "Kulturbygdsturnén"
Claire Stronach
"I am a choir leader, workshop facilitator and singer from Somerset in the UK. I lead several choirs and also work with Somerset Health and Wellbeing Network facilitating creative singing and performance workshops for people experiencing trauma, or isolation. I lead singing walks and perform with an octet of professional musicians and choir leaders in UK. I originally trained as an actor in London and in New York and worked for 15 years as an actor, touring both nationally and internationally. Singing and working as a choir director have finally become where I feel I belong. For me, it is a joy to be able to create safe frames in which we can dare to play and explore our voices and creativity within a group. I believe that singing and creativity are powerful tools for growth and development."
We are two sensitive, strong women; our courses aim to create a deep sense of sisterhood within a frame in which we can feel safe to bring our true selves. We meet as strangers and leave as sisters and friends. There are often tears, but always much laughter. Singing, creativity, and community are powerful tools that we believe in.
Welcome to Långrådna!
