WOmen’s voice camp

En kurs i SÅNG & SYSTERSKAP under ledning av två fantastiska ledare Kajsa Norrby (SE) och Claire Stronach (UK)
(for English scroll down)
Two Upcoming courses 2025
24-27th July
31th July - 3rd August

Bookings opens 1 of January❣️Last year both courses was fully booked already in januari so don’t wait to long.

Women’s Voice Camp är en kraftfull kurs där vi jobbar intensivt från morgon till kväll inom Vocal Process Art. Sång och sharing är verktygen vi arbetar med. Vi sjunger cirkel-sånger i stämmor och jobbar mycket med vokal improvisation och kreativ sång. WVC är en djuplodande sångkurs där vi jobbar utifrån kärnan – vi kan kalla det ”din inre sångteknik”.

Starka röster som gör sig hörda. Sköra röster som bryter igenom. Vi sjunger flerstämmiga sånger från olika delar av världen. Vi improviserar och experimenterar för att hitta styrkan, stabiliteten och tryggheten i både den inre och den klingande rösten. Helgen är både avkopplande, utmanande, intensiv och stärkande.

Möt dig själv och andra kvinnor i sång, skratt, tårar, närvaro, gemenskap och vänlig värme. Vi njuter också av att ”bara vara” tillsammans. Skog. Bad. Sharing. Te. Tända ljus. Samtal. Sommarnatt.
Fantastisk mat av råvaror odlade på gården. Beröring av både själ och kropp omgärdade av naturen. Vila & Intensitet. Påfyllning och uttömning. Kärlek och omtanke.

Kommande tillfällen :

26-29 juli 2025

31 juli-3 aug 2025

Bokning öppnar 1 jan❣️ Förra året var båda kurserna fullbokade redan i januari så vänta in te för länge med att boka.

På Långrådna Kultur, en gamla 1800-talsgård bland ekar, åkerholmar och stora skogar som är belägen på östkusten, 2,5 timmar söder om Stockholm, på gränsen mellan Östergötlan och Småland.

FÖR VEM?

Vi erbjuder WVC för en bred skara kvinnor, t.ex:

• För kvinnor som har sång, kreativitet och röst som en del av sitt liv eller arbete men vill jobba på djupet.

• För kvinnor som vill ha mer av sång, kreativitet och röst i sitt liv.

•  För kvinnor som vill möta andra sångsystrar, höja sina röster samt utmanas och utvecklas i sin musikalitet och uttryck.

  För att få ut mesta möjliga av kursen behöver du vara beredd på att gå in i processen, säga ja till att göra, prova, kasta dig ut. Var nyfiken och öppen gentemot dig själv och andra och möt dina hjärnspöken med kärlek. Det är en fördel att ha erfarenhet av sång, gehörsmusik och improvisation men inget krav.

• Hör av dig om du längtar men är osäker på om det är för dig. Troligtvis är din längtan den bästa indignationen på att detta är rätt.

Max 16 deltagare tar vi emot.

I din ansökan till kurshelgen berättar du om dig. Om det behövs så hörs vi även via telefon och pratar igenom. Hör av dig om du är osäker på om detta är för dig. Vi vill att alla som kommer hit ska känna sig trygga med att detta är något de vill vara del av. Vi ser stor mening i att få till en grupp där ni som är med verkligen får chansen att växa och utvecklas och även återhämta er och fylla på. Dela med er av er själva och också ta del av andra.

Sång och röst, process art, improvisation och kreativitet är några av våra gemensamma nämnare. Så även nyfikenheten, behov av återhämtning och längtan efter att höra samman i systerskap och undersöka sin inre röst.

KURSKOSTNAD

inklusive Frukost, Lunch, Middag (första kvällen knytis)
3900:- varav 800:- är bokningsavgift

ÅTERBETALNING VID ÅTERBUD:
Köpet är bindande. Kursavgift faktureras via mail. 800kr är bokningsavgift och återbetalas ej.
- Om du lämnar återbud 1 månad innan kursstart så betalas kursavgift förutom bokningsavgift tillbaka.
- Lämnar du återbud mindre än en månad innan kursstart så återbetalas halva kursavgiften förutom bokningsavgift .
- Återbud mindre än 2 veckor innan -ingen återbetalning.
- Vid sjukdom återbetalas kursavgiften, förutom bokningsavgift på 800:- (Läkarintyg krävs)
-Ställs kursen in så återbetalas självklart hela beloppet.

Maten:

Hemlagad vegetarisk mat , till stor del lagad på råvaror odlade på gården ingår som en bonus i kursen! “WOW!” Ofta är måltiderna planerade och förberedda under flera år, från frö till skörd till måltid. Jorden-vilken guldgruva. Tack!
Frukost, lunch, middag bjuds du på. Vi hjälps åt att värma, duka och diska.
Jag, kajsa försöker lösa mat som passar alla så långt jag kan, meddela när du bokar kursen om du har särskilda behov så ser vi om vi kan lösa det. Vi kan inte lösa allt och prioriterar rena råvaror från gården eller närområdet. Budgeten för inköp är mycket låg, möjligheten att erbjuda fantastisk mat handlar om gårdens självförsörjning. Massor av tid läggs ner året runt för att det ska vara möjligt. 💚

BOENDE: från 100:- till 700:-/natt .

Sängplatser är fördelade i Glamping-tält samt stugor på olika platser, 1, 2, eller 3-bäddsrum i olika prisklasser, delat badrum.
Ta med egna lakan!
Även välkommet att campa.
Meddela vid bokning var du önskar sova och få kontaktinformation för att boka de platser som inte ligger på gården. Se alla boendealternativ nedan.
Det går också bra att pendla eller fixa egen övernattning.

SUBVENTIONERADE PLATSER

Vi kan erbjuda 3 subventionerade platser genom Långrådnas Kulturstödpott. Det är en form av stipendium som betalas med stöd av gåvor från privatpersoner för att de som inte har råd att betala fullpris ändå ska ha en möjlighet att ta del av fantastisk kultur och utbildning.
Du söker en sådan plats genom att berätta varför du behöver den och först till kvarn gäller, din ansökan är i förtroende mellan dig och Kajsa och inget som delas med någon annan.
Stipendiet är på 1000 kr (vilket betyder 1000:-rabatt på kursavgiften)

Claire Stronach
"Jag är en körledare, workshopfacilitator och sångare från Somerset i Storbritannien. Jag leder flera körer och arbetar även med Somerset Health and Wellbeing Network som underlättar kreativ sång- och performanceworkshops för människor som upplever trauma eller isolering. Jag leder sångvandringar och uppträder med en oktett professionella musiker och körledare i Storbritannien. Jag utbildade mig ursprungligen till skådespelare i London och i New York och arbetade i 15 år som skådespelare och turnerade både nationellt och internationellt. Att sjunga och arbeta som körledare har äntligen blivit där Jag känner att jag hör hemma. För mig är det en fröjd att kunna skapa trygga ramar där vi kan våga leka och utforska våra röster och kreativitet inom en grupp. Jag tror att sång och kreativitet är kraftfulla verktyg för tillväxt och utveckling. "

Kajsa Norrby
”Jag är sångerska, sångskrivare, körledare, kulturproducent och “vocal process artist” . Mina rötter är bl.a i folksång, klassisk sång, samt teater. Energi, humor, eftertänksamhet, närvaro & mod att i enkelhet skapa storartad musik & scenkonst tillsammans genomsyrar mitt arbete. Jag jobbar med stämsång & improvisation a capella, med kropp & gehör som instrument. Jag är aktiv i det internationella körledarnätverket Natural Voice och frilansar som körledare & artist nationellt och internationellt samt driver Långrådna Kultur i Östergötland. 2023 var jag anställd i bygdegårdarnas rikstäckande projektet “Kulturbygdsturnén” med stöd av Kulturrådet. Där jag var körledare och sångerska och skapade Process Art i den interaktiva produktionen ”Sång för Folk”
VOCAL PROCESS ART är en konstform och ett konstnärligt verktyg som jag arbetat fram och använder både som artist och ledare i vocal process work. Processen är i fokus, inte prestationen inför en passiv publik och jag jobbar med grupper och individer på djupet för att skapa konst inifrån och ut.

Våra kurser syftar till att skapa en djup känsla av systerskap inom en trygg ram där vårt sanna jag får utrymme. Vi möts som främlingar och går härifrån som systrar och vänner. På vägen uppstår både tårar och mycket skratt. Sång, kreativitet och gemenskap är kraftfulla verktyg som vi tror på.

Välkomna till Långrådna!

Kajsa & Claire

ENGLISH

Women’s voice camp

SONG & SISTERHOOD

Song and voice. Creative relaxation. Vocal exploration. Invitation to challenge, work with and explore creative 'boundaries'. Safety. Laughter. Presence. Community. Sisterhood. Learning and singing songs in harmony. Improvisation. Creative exercises, using voice and song as tools. Forest bathing. Wild Swimming. Sharing. Cow Calls. Summer nights. Fantastic food from ingredients grown on Kajsa’s farm. Rest. Replenish. Refill.

Upcoming dates:

26-29th of July

31th of July to 3rd of August

Even if both courses are now full, we hope you will send us an application and be part of the Women’s voice camp network so we can contact you in case there will be places available and so we can invite you to upcoming camps and courses before we release the places ❣️

WHO IS THIS FOR?

For those who may already have singing, creativity and voice as part of their life, or work.
 And for those who may want to bring more creativity and voice into their life, or work.
Singing, an interest in voice work, songwriting, improvisation and creativity are some of previous participants' common denominators, as is a curiosity to explore your own voice.

In your registration of interest for the camp, we ask you to tell us a little about yourself. We will then contact you for a short chat to make sure this is definitely for you. We aim to create a group where you feel you have the chance to grow and develop, but at the same time have the opportunity to rest and retreat from the stresses of everyday life and refill and replenish yourself.
If you are interested we would love to hear from you and welcome you to Långrådna.

COURSE COST including FOOD: SEK 3900:- (800:- booking fee)

FOOD
Homemade, vegetarian food made with ingredients grown on Kajsa’s farm is included in the course.
Breakfast, lunch, dinner. We create a kitchen rota, so that everyone takes it in turns to heat the food, set the table and wash the dishes.
We try to serve food that suits everyone as far as we can, but please let us know when you book the course if you have special dietary needs, and we will do our best to accommodate them.

 ACCOMMODATION:
SEK 100-700 /night. 1-3 people per bedroom, in either local cottages, or glamping tents. We ask you to please bring your own bed linen (to include a sheet, single duvet cover, and pillow cases).

It is also possible to pitch a tent, or arrange your own accommodation, if you prefer.

Subsidized places
We can offer 3 subsidized places through Långrådna's Cultural Support Pot. It is a form of scholarship that is paid with the generous support of gifts from private individuals. This means that those who cannot afford the full price will still have the opportunity to take part in fantastic culture and education events.

If you wish to apply for a subsidized place, please be sure your application will be treated in strictest confidence. Places will be awarded on a first come, first served basis.

The scholarship is SEK 1,000 (which means a SEK 1,000 discount)

COURSE LEADERS:

Kajsa Norrby
"I have been working for 15 years as a workshop leader in creativity and singing.
I am also a choir director, composer, singer and cultural producer and run Långrådna Kultur on the east coast 23 miles south of Sthlm.
My work involves running creative projects and meeting and leading people of all kinds. I have a deep belief that all people are creative beings, if they are given the opportunity and support in exploring themselves and that you can always develop further no matter how much experience you have had in the past.
I´m at the moment one of 24 artists touring in Sweden in the big project "Kulturbygdsturnén"

Claire Stronach
"I am a choir leader, workshop facilitator and singer from Somerset in the UK. I lead several choirs and also work with Somerset Health and Wellbeing Network facilitating creative singing and performance workshops for people experiencing trauma, or isolation. I lead singing walks and perform with an octet of professional musicians and choir leaders in UK. I originally trained as an actor in London and in New York and worked for 15 years as an actor, touring both nationally and internationally. Singing and working as a choir director have finally become where I feel I belong. For me, it is a joy to be able to create safe frames in which we can dare to play and explore our voices and creativity within a group. I believe that singing and creativity are powerful tools for growth and development."

❤️

We are two sensitive, strong women; our courses aim to create a deep sense of sisterhood within a frame in which we can feel safe to bring our true selves. We meet as strangers and leave as sisters and friends. There are often tears, but always much laughter. Singing, creativity, and community are powerful tools that we believe in.

 Welcome to Långrådna!

https://www.kajsanorrby.se/kontakt

You may also be interested in:

SCHEDULE
(This may be subject to change, and some activities are weather dependent, but roughly this is what the weekend will look like)

Thursday:
18:00 Start with singing and dinner (bring and share)
21:00 End of first evening

Friday:
8:30 Breakfast
9:30 Session 1
11:00 Tea
11:30 Session 2
13:00 Lunch + siesta
15:30 Session 3
17:00 Tea + preparation of food and dinner at 18.00
19:00 Session 4
20:30 End of second day

Saturday:
8:30 Breakfast
9:30 Session 5
11:00 Tea
11:30 Session 6
13:00 Lunch + siesta
15:30 Session 7
17:00 Tea + preparation of food and dinner at 18.00
19:00 Session 8 and Special, celebratory end of camp night
22:00 Approx. end of day

Sunday:
8:30 Breakfast
9:30 Session 9
11:00 Tea
11:30 Session 10
13:00 Lunch
14:00 Session 11
16:00 Closing

(The course will be held in English as Claire is English, but translation is always available as Kajsa is Swedish)